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Qué es el perfeccionismo y en qué nos perjudica

Qué es el perfeccionismo y en qué nos perjudica

¿Verdad que muchos de vosotros pensáis que el ser perfeccionista es sinónimo de tener éxito? Pues bien, con este artículo os vamos a desmontar vuestra hipótesis. Es una realidad que el perfeccionismo puede ser una virtud del que sentirse orgulloso. Creemos que nos...
Dibujar, una ayuda para expresar ideas.

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De niños dibujar en un factor importante en nuestro desarrollo creativo y mental. En la etapa adulta no le damos importancia. Pero lo cierto es que dibujar es una gran ayuda para expresar ideas. Normalmente es en la adolescencia cuando dejamos de dibujar. A veces...
Qué es el EMDR y en qué puede ayudarme

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Seguramente muchos de vosotros aún no sepáis qué es el EMDR y que beneficios puede aportar a tu vida. Hoy vamos a intentar arrojar un poco de luz a este tipo de tratamiento. En inglés, las siglas EMDR significan “Desensibilización y Reprocesamiento por medio de...
Cómo empezar la semana motivado: Empezar bien la semana

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Es un ciclo vital que las semanas acaben y vuelvan a empezar. De poco sirve hundirse los domingos. Debemos afrontar la semana de nuevo. Desde aquí vamos a darte consejos para saber cómo empezar la semana motivado. En general un pensamiento positivo te ayudará a estar...
5 claves para superar el cambio y progresar.

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El cambio es algo que no cuesta afrontar de vez en cuando. Hoy vamos a ver distintas claves para superar el cambio y poder evolucionar en tu día a día. El cambio supone un proceso ligado a la adaptación de las personas al ser humano. Pero los cambios psicológicos...

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